雷丁大学学生心理健康全英排名第一？！如何在雷丁大学寻求心理帮助？
2022年10月31日
Mental Health / University of Reading
近些年，众多研究表明大学生的心理健康在逐年下滑。在2021年UCAS做的大数据问卷调查表明中，尤其在疫情期间大学生患有心理健康问题的人数增加了450%。这些心理健康问题很有可能导致学生无法与人正常社交，无法集中学习以及导致辍学。在这种疫情和后疫情时代，如何处理安抚学生的心理健康问题，要取决于学校提供的心理健康支持设施。
实验结果
心理健康慈善机构HUMAN研究所进行了长达一年的实验调查英国每所大学学生心理健康以及大学对心理健康的宣传和支持。
这个实验一共将衡量指标分为五个部分：学生对大学的心理健康设施满意度，学生是否愿意寻求心理健康帮助，学生对心理健康的认知程度，大学对学生心理健康投资了多少钱以及大学提供的心理支持。
根据超过7200名学生提供的调查数据和大学的信息发布了他们的结论如下：
雷丁大学综合排名名列前茅，处在全英第一。
厉害了！我的雷丁！✦
雷丁大学副校长 Peter Miskell 教授
“学生的心理健康问题是一个重要的问题。在雷丁，我们认识到许多学生面临的挑战可能不利于他们的心理健康和他们的学业。
我们很幸运拥有这样一支由专业心理健康顾问和辅导员组成的敬业团队，以及很赞赏他们的咨询计划和在线服务。虽然在心理领域解释排名时需要谨慎，但我们很高兴看到这项工作得到了HUMAN的认可。”
在雷丁大学如何寻求帮助？
01 雷丁大学大学福利团队
Student Welfare Team
学生福利团队可以帮助你解决你在大学期间可能遇到的任何个人困难。该团队由专业人员组成，他们会向你在大学里遇到的个人问题提供建议和支持。
这些问题比如：
1）如何安顿适应大学生活
2）与室友的相处问题
3）家庭或者亲密关系问题
4）骚扰和欺凌
5）酗酒或酗药问题
6）曾经过暴力的受害者（犯罪/性/家庭）
7）对朋友的担忧
8）不知道去哪里寻求帮助
9）...
02 预约
可以向学校发送电子邮件，并要求安排与其中一位工作人员的预约。预约可以面对面进行，也可以通过视频或电话进行。
邮件地址：
studentwelfare@reading.ac.uk
03 Drop-In - 直接拜访
学生福利团队在 Carrington 大楼提供面对面服务，您可以亲自前来交谈。
时间是：
周一至周四 – 13:00 -16:00
周五 10:00 -16:00
如果您不在 Whiteknights 校园，您可以在周一至周五 10:00 至 16:00 之间致电 0118 378 4777 与团队成员交谈，并在需要时安排预约。
如何寻求心理咨询呢？
01 Counselling and Wellbeing
在雷丁大学心理咨询的服务是学生服务的一部分，大学心理部门全年无休在努力帮助学生处理广泛的问题，尽量减少任何心理问题对学生学业进步的影响。
雷丁大学的心理咨询服务团队是一支由有专业合格的心理顾问、社会工作者、心理健康护士组成的团队。团队还支持一系列心理疾病的沟通与疏导，并且还可以帮助学生与NHS的医生预约。
心理咨询服务支持一对一（面对面、电话或者线上Teams）、小组、研讨会、在线指导或者转介到其他中介服务，并且对所有雷丁大学学生免费开放。
02 预约
首先先在线上注册您的个人信息，随后团队会即时给您发邮件并且预约时间和见面方式。
注册预约
二维码
或者也可以发邮件counselling@reading.ac.uk预约。
03 紧急心理需求
如果有紧急心理支持需求，可以拨打116 123联系Sarmaritans。无论您在经历什么，每天24小时都可以随时随地跟他们打电话沟通。
勇敢寻求帮助
如果不知道自己是否应该去找哪个部门寻求帮助，大学建议填写学生健康检查，可以让学生更加了解自己并且学校也可以更加了解学生的需求，并且帮助学生前往适合的部门解决问题。
University of Reading
最后希望大家不要对心理健康感觉羞耻，不要忽略压抑自己健康状态哦～ 雷丁大学会伴你左右，支持你。
希望您学业顺利，开开心心！
